パソコンやスマホなど、目を酷使する時間が増えましたね。

スマホは寝室でも気軽に見れるため、寝ている以外はほぼ目を使うことが多くなりやすいです。

酷使しすぎると目の疲れが出てきますが、お仕事で疲れた方からよく耳にするのは「目がけいれんする」ということです。

肩が凝ると肩の筋肉が硬くなるのと同じように目の周りも筋肉に覆われています。

そして筋肉は過度の緊張を伴う事でつってしまったりけいれんしてしまうようになるのです。

他の筋肉もけいれんを起こしますが特に目はけいれんを起こしやすいです。

目の周りの筋肉を緩めればけいれんも起きにくくなりますし目も見えやすくなります。

お顔の筋肉なので慎重に行う必要がありますがこのような症状に対しても鍼灸治療は有効です。

主に使うツボとして、

・太陽（たいよう）～こめかみのくぼんだ所

・四白（しはく）～目の下と鼻を結んだ所

・攅竹（さんちく）～眉毛の内側の先端

他にも症状によってツボを増やしていきます。

目の疲れ、けいれんが止まらない方はぜひご相談下さい。