患者さんに鍼をしていく時に一人一人お身体の状態の違いを感じながら鍼を打っております。

その特徴の一つとして「背中がガチガチに硬まっている方」これが結構多いのです。

基本的に筋肉はミルフィーユのように複数の筋肉が重なっています。

背中も同様です。その中で大事な筋肉、それが「脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）」です。

脊柱起立筋は姿勢の保持に役立つ筋肉で、姿勢に乱れがあると力が入って硬くなります。

もう一つの特徴として自律神経の乱れがある人にも硬くなりやすいと言われ、常に緊張してリラックスがうまくできない人にこの傾向が多いのです。

この脊柱起立筋を緩めると緊張した神経をリラックスさせると共に、呼吸器や消化器など内臓の調子を整えることもできるのです。

最近力が入ってリラックスできていないな、と思われている方はこの脊柱起立筋を緩めてみるのはいかがでしょうか？

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